認知行動療法は1970年代にアメリカの精神科医アーロン・ベックがうつ病への精神療法として開発しました。現在では、うつ病以外にも様々な精神疾患の治療に効果があることが示され、最も広く用いられている心理療法となっています。

認知行動療法は私たちの思考、感情、行動は互いに影響し合い、心身の健康に大きな影響を与えているという考え方に基づいています。

認知行動療法はアメリカを中心に不登校解決に用いられておりますが、当社は児童カウンセラーや臨床心理士の協力の元に、日本の不登校や家族特性に最適化した再登校プログラムを開発しました。認知行動療法が不登校の解決に役立つ理由は、以下のとおりです。

• 不登校の原因に焦点を当てる：認知行動療法は単にストレスの緩和だけでなく、不登校の根本的な原因となる思考や行動パターンを特定し、改善することを目指します。
• 具体的なマインドセットを習得する： 認知行動療法は、不安やストレスに対処するための具体的なマインドセットを習得することができます。新しい思考は、不登校だけでなく、日常生活においても役立ちます。
• 短期間で効果が現れる： 認知行動療法は、行動改善から短期間で効果が現れることが期待できます。そのため、不登校の長期化を防ぎ、事態の悪化を避けることができます。

残念ながら、国内では「不登校は時間をかけて解決していくもの」という認知が一般化しています。時間をかける前提のため、カウンセリングの結果観察や定量的な評価もされないケースがあります。

当社の再登校プログラムは、お子さんの行動及びその環境を元に対処を行い、短期間の解決を前提に構成されています。実績のある認知行動療法に沿っていますので、安定した効果を提供することができています。